Így előzd meg a kiégést a munkavállalóid körében
Így előzd meg a kiégést a munkavállalóid körében
Így előzd meg a kiégést a munkavállalóid körében
Peak Financial Services
2022. dec. 27.
Peak Financial Services
2022. dec. 27.
Peak Financial Services
2022. dec. 27.
Az alkalmazottak kiégése békés időkben is probléma, nemhogy stresszes időkben. Az alacsonyabb termelékenység, az érzelmi és fizikai kimerültség, a koncentráció hiánya, a vezetők kevesebb elismerése, a negativitás és az egészségromlás mind a munkahelyi kiégés jelei. A munkavállalók pedig most jobban ki vannak téve ennek a veszélynek, mint valaha - az alkalmazottak 40%-a a kiégést nevezte meg munkahelyük elhagyásának legfőbb okaként, a Limeade Employee Care legutóbbi, felmondásról szóló jelentése szerint. A munkahelyi kiégés csökkentése és a munkavállalók kiégésének további megelőzési módjainak ismerete kulcsfontosságú a munkahely megtartása és a munkavállalók általános jóléte érdekében. Íme négy módszer, amellyel a vezetők segíthetnek megelőzni a munkahelyi kiégést:
Az alkalmazottak kiégése békés időkben is probléma, nemhogy stresszes időkben. Az alacsonyabb termelékenység, az érzelmi és fizikai kimerültség, a koncentráció hiánya, a vezetők kevesebb elismerése, a negativitás és az egészségromlás mind a munkahelyi kiégés jelei. A munkavállalók pedig most jobban ki vannak téve ennek a veszélynek, mint valaha - az alkalmazottak 40%-a a kiégést nevezte meg munkahelyük elhagyásának legfőbb okaként, a Limeade Employee Care legutóbbi, felmondásról szóló jelentése szerint. A munkahelyi kiégés csökkentése és a munkavállalók kiégésének további megelőzési módjainak ismerete kulcsfontosságú a munkahely megtartása és a munkavállalók általános jóléte érdekében. Íme négy módszer, amellyel a vezetők segíthetnek megelőzni a munkahelyi kiégést:
1. Biztosítsunk regenerálódási időt
1. Biztosítsunk regenerálódási időt
1. Biztosítsunk regenerálódási időt
Mindenkinek szüksége van egy kis szünetre a regenerálódáshoz. Az alkalmazottak, akik a végletekig hajtják magukat a munkahelyen, nemcsak hogy nem produktívak, de könnyen ki is éghetnek. A vezetőknek reális elvárásokat kell támasztani az alkalmazottak felé és tudatában kell lenniük annak, hogy ha valaki túl sokáig teljes gőzzel dolgozik, akkor könnyen túlhajtja magát. Bár a regenerálódási idő vagy a szünetek segítenek a kiégés tüneteinek kezelésében, valódi megoldást nem jelentenek. Győződjünk meg arról, hogy a vezetők a kiváltó okokra is összpontosítanak.
2. Pozitív gondolkodásmód kialakítása
Az, hogy az emberek hogyan gondolkodnak a stresszről, hatással van arra, hogy képesek-e kezelni azokat, és hogyan tudnak megbirkózni velük. Ami az egyik ember számára stresszes, az egy másik számára energizáló lehet. Egyesek számára a stressz fokozza a produktivitást, míg másokat legyengít. Ha a vezetők tudják, hogyan gondolkodnak az alkalmazottak a stresszről, segíthetnek nekik jobban megbirkózni vele és megelőzhetik a kiégést.
3. Társadalmi kapcsolatok kiépítése
Az emberek szociális lények, ezért a társas kapcsolatok kiemelten fontosak számukra. Valójában a társas támogatás pozitívan kapcsolódik a stresszt, az egészséget, a jólétet és az elkötelezettséget befolyásoló tényezőkhöz. A munkáltatóknak lehetőségük van arra, hogy a csapatok támogatásával és a szociális hálózatok fellendítésével egy támogató közösséget hozzanak létre a munkavállalók körében. Ezek a szociális kapcsolatok segítenek a munkavállalóknak abban, hogy megkapják a szükséges támogatást, és segítenek a kiégés elleni védekezésben.
4. Célok
A munkahelyi kiégés megelőzésében kulcsfontosságú, hogy a munkavállalóknak segítsünk céljaik elérésében. Ha az emberek valódi érzelmi kötődést éreznek a munkájukhoz, jobban kötődnek a vállalathoz és a saját céljaikhoz. Ez segít perspektívába helyezni a dolgokat, amikor a munka hektikussá válik. Kapcsoljuk össze az egyes alkalmazottak szerepét a szervezet küldetésével és értékeivel! A szerepek összekapcsolása azzal, hogy a munkakörök hogyan járulnak hozzá közvetlenül a vállalat céljaihoz, segít megerősíteni, hogy miért fontos az egyes alkalmazottak szerepe.
Mindenkinek szüksége van egy kis szünetre a regenerálódáshoz. Az alkalmazottak, akik a végletekig hajtják magukat a munkahelyen, nemcsak hogy nem produktívak, de könnyen ki is éghetnek. A vezetőknek reális elvárásokat kell támasztani az alkalmazottak felé és tudatában kell lenniük annak, hogy ha valaki túl sokáig teljes gőzzel dolgozik, akkor könnyen túlhajtja magát. Bár a regenerálódási idő vagy a szünetek segítenek a kiégés tüneteinek kezelésében, valódi megoldást nem jelentenek. Győződjünk meg arról, hogy a vezetők a kiváltó okokra is összpontosítanak.
2. Pozitív gondolkodásmód kialakítása
Az, hogy az emberek hogyan gondolkodnak a stresszről, hatással van arra, hogy képesek-e kezelni azokat, és hogyan tudnak megbirkózni velük. Ami az egyik ember számára stresszes, az egy másik számára energizáló lehet. Egyesek számára a stressz fokozza a produktivitást, míg másokat legyengít. Ha a vezetők tudják, hogyan gondolkodnak az alkalmazottak a stresszről, segíthetnek nekik jobban megbirkózni vele és megelőzhetik a kiégést.
3. Társadalmi kapcsolatok kiépítése
Az emberek szociális lények, ezért a társas kapcsolatok kiemelten fontosak számukra. Valójában a társas támogatás pozitívan kapcsolódik a stresszt, az egészséget, a jólétet és az elkötelezettséget befolyásoló tényezőkhöz. A munkáltatóknak lehetőségük van arra, hogy a csapatok támogatásával és a szociális hálózatok fellendítésével egy támogató közösséget hozzanak létre a munkavállalók körében. Ezek a szociális kapcsolatok segítenek a munkavállalóknak abban, hogy megkapják a szükséges támogatást, és segítenek a kiégés elleni védekezésben.
4. Célok
A munkahelyi kiégés megelőzésében kulcsfontosságú, hogy a munkavállalóknak segítsünk céljaik elérésében. Ha az emberek valódi érzelmi kötődést éreznek a munkájukhoz, jobban kötődnek a vállalathoz és a saját céljaikhoz. Ez segít perspektívába helyezni a dolgokat, amikor a munka hektikussá válik. Kapcsoljuk össze az egyes alkalmazottak szerepét a szervezet küldetésével és értékeivel! A szerepek összekapcsolása azzal, hogy a munkakörök hogyan járulnak hozzá közvetlenül a vállalat céljaihoz, segít megerősíteni, hogy miért fontos az egyes alkalmazottak szerepe.